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一谈到抗衰老，很多人会联想到抗氧化剂，但随着科技的不断进步，很多人已经把抗衰老的目光转移到了NAD+、NMN上。
NAD+、NMN这些英文名词都代表什么，它们和衰老之间有什么关系，会对健康产生什么影响？这篇文章就是来解答上述疑惑的。
在展开分析之前，我们先来总结一下：
1. NAD+是维持细胞健康不可或缺的分子。
2. NAD+可以促进DNA修复、激活长寿基因、支持能量代谢。
3. 动物实验表明，提高NAD+水平可以治疗许多疾病，例如肥胖、糖尿病、冠心病和老人痴呆症等，甚至延长寿命。
4. NMN是NAD+的前体分子，口服补充NMN可以提高机体的NAD+水平。
什么是NAD+？
NAD+是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，一种维持细胞正常生命活动所必需的辅酶。
如果没有NAD+，我们可能会在30秒内死亡。
NAD+能做什么？
一. 支持PARP修复受损的DNA
DNA会由于辐射、毒素、氧化压力等环境因素而遭受破坏，DNA损伤的积累是导致人体衰老的主要原因。
PARP（多聚腺苷二磷酸核糖聚合酶）是一种可以修复DNA损伤的酶，但它必须依赖NAD+这种辅酶才能发挥作用。
老年人的NAD+水平下降（50岁时仅为20岁时的一半），可能会使得PARP修复DNA的能力下降。
二. 激活Sirtuins（长寿酶）
长寿酶被激活后会引起细胞发生一系列的生理变化，例如减少炎症反应、减少脂肪生成、促进DNA修复、促进脂肪酸氧化、提高胰岛素敏感性等等。
NAD+激活长寿酶后会转变成NAM（烟酰胺，俗称维生素B3）。
三. 充当三羧酸循环过程的辅酶
三羧酸循环是三大营养素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）代谢产能的枢纽，该过程需要大量NAD+的参与。
NAD+可以作为配体与酶结合并在分子间转移电子
为什么我们要关注NAD+？
NAD+被称为“奇迹分子”，具有恢复和维持细胞健康的能力。
在动物研究中，提高NAD+水平可以逆转与衰老相关的疾病，例如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、神经退行性疾病和免疫系统功能下降等。甚至，延长寿命！
人体是如何产生NAD+的？
人体可以利用5种营养素来合成NAD+，它们包括色氨酸（Trp）、烟酸（NA）、烟酰胺（NAM）、烟酰胺核糖（NR）和烟酰胺单核苷酸（NMN）。
其中NMN是NAD+合成环节的前体物。
NMN的合成速率取决于NAMPT的活性，该酶同时也是合成NAD+的限速酶。较低的NAMPT活性导致NMN产量下降，进而导致NAD+水平下降。
如何增加NAD+的水平？
限制热量（节制饮食）可以增加NAD+的水平和Sirtuins（长寿酶）的活性。
某些补充剂有助于增加NAD+的水平，例如NA（烟酸）、NAM（烟酰胺）、NR（烟酰胺核糖）和NMN（烟酰胺单核苷酸）。
其中NR和NMN效果较好，可能有人会产生疑惑：如果摄入NMN的最终目的是增加NAD+水平，那咱们直接补NAD+就可以了，为什么还要大费周章的从NMN入手呢？
与普遍认知不同，吃啥补啥的道理或许不适用于NAD+。NAD+性质活泼且很易降解，几乎很难以片剂或胶囊的形式在通常环境中进行保存，并且在人体内也很难直接吸收，因此市面上几乎没有口服形式的NAD+产品。因此，通过服用NMN来提高体内的NAD+含量，是目前国际上普遍认可的抗衰“迂回战术”。
自然营养健康，华东医药赛尔茵NMN10200，纯度高达99.99%，服用后进入体内将快速转化为NAD+，NMN纯度越高，则代表吸收效率越好，高纯度也代表着高效与安全。[请谨慎购买纯度低于99.9%的产品，纯度不够会导致肝脏残留物增多，影响肝健康]
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